９月ですね！！

９月に入り
台風シーズンとなりました🌪
今日も台風の影響で雨降り☔️
なんとなく憂鬱な気分になりませんか❓
そんな時は体を動かして
すっきりさっぱりしましょう🎶
外に出なくても家の中でできる
ストレッチや体操などいかがでしょうか❓
こんな運動がいいよって言うものがありましたら
ぜひ教えていただきたいです😄

まだまだ続く台風シーズン🌀
被害や影響なく過ごせると良いですね😊