お花いろいろ

例年よりかなり早くいろいろな花が咲いていますね．

私の運動コースには，藤が綺麗に咲いているお宅があり，いつも癒されています😆

藤棚のある家，憧れます✨

私事ですが，ジョギングを始めて１年経ちました🏃‍♀️

それまでもウォーキングはしていたのですが，去年の今頃「走ってみようかな？」とふと思い立ち

ウォーキングの合間に少しずつ走ってみたのをきっかけに

今では週３回，１回に６km走っています．

少しずつ走ることができる距離が伸びるのが楽しいです✌️

皆様も無理のない強度で初めてみてはいかがでしょうか？