こんな時こそ！

新型コロナウイルスの影響で色々なイベントが中止になったり

外出自体を控えてしまったり

気分も塞ぎ込みがちになりますよね．

そんな時こそ！

人混みを避けてウォーキングに出かけてみてはいかがでしょう？

梅の花やたんぽぽが咲いているのを見つけられますよ💐

今年は桜の開花も記録的に早いということなので

桜の蕾を観察するのも楽しいかもしれませんね🌸

運動すると免疫力も上がり，血糖値も下がります．

いいことだらけですね 😀