だんだんと・・・

朝晩の涼しさで秋を感じるますね

寒暖差で体調を崩さないように

お互いに気をつけましょう😊

最近は，朝早くから北杜市へドライブに行き

道の駅で南アルプスのお水を汲んだりしました

常連のご夫婦に「これはサントリーの水だよーーー笑」

なんて冗談を言われながら会話を楽しんだり

ウォーキングしたしたりと気分転換ができました

仕事柄，パソコンとにらっめこなこともありますが

自然の景色を眺めたり，リラックス&リフレッシュに努めています

これから秋の味覚の誘惑がーーーー😂

運動で解消したいと思います💪昆布