冬対策はしてありますか？

夏は本当に暑く夏バテで食べられなかった方も多かったのではないでしょうか．
涼しくなり食欲の秋がきましたね．我が家でも干し柿を作り秋を感じています．
色々おいしいものを食べるのが楽しみですが適量で摂取しましょう！
また来週からはグッと寒くなるようですね．体を冷やさないように冬対策を今のうちにして体調管理をしてくださいね．