危険な暑さ☀️

2025年7月23日

みなさんこんにちは☺️
今週は暑い日が続いてますね💦
北海道でも３９度の予報のようです💦
この間プールに行ってたくさん遊んだら体重が減っていました．
水中ウォーキングおすすめですよ！
暑さをしのいで運動頑張りましょうね💪

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