寒暖差にご注意⚠️

先日は11月とは思えない
異例の暑さでしたね．

衣替え替えも終わった中
再度半袖を引っ張り出し
急いで半袖に着替えましたが，汗だくになっていました😅💦

と，思ったのも束の間，週末は寒気の到来で
寒くなる予報😨
これでは体調も崩しがちになりますよね
また，インフルエンザが早くも猛威を奮っています
今一度，マスク手洗いも基本として
感染予防に努めましょう🖐️

秋は美味しい物の
誘惑が多い季節，私もウォーキング頑張ります💪
一緒に頑張りましょう☺️