年末ムード

今年もあっという間に師走になってしまいました．皆さん忙しくお過ごしでしょうか？巷では流行語大賞も決まりしめ縄づくりのニュースが流れ年末ムードになりつつあります．

ただ今年は消費税も上がり😥１２月の祝日もないためか例年のようなウキウキ感が希薄な今日この頃です．とはいえ，忘年会やパーティという名の飲み会はいくつも開催され，揚げ物や炭水化物の誘惑がいつもより魅力を増して近づいてきます 😆

この誘惑に勝てる気はしませんが，そのぶん筋トレ（先生オススメのバニトレ）やウォーキング等体を積極的に動かして誘惑に負けた体を引き締めたいと思います！楽しいクリスマスや年末に向けて運動も一緒に頑張っていきましょう💪