暑さに注意☀️！

昨日は甲府が日本で1番暑い38.2度‼️
梅雨はどこへ行ってしまったのでしょうか・・・

屋外で作業する方も屋内で作業する方も
熱中症にご注意を．

ただし，塩分の補給は要注意です．
血圧の高い方は塩分の摂り方を医師や管理栄養士に相談して下さい．
屋内で多量の汗をかかずに過ごす方は，追加の塩分摂取は不要です．
３食の食事で十分な塩分摂取が出来ています．

山梨県は全国でも塩分摂取量が多い県に入ります．
安易な塩分摂取増加にならないよう，気をつけましょう．

もちろん屋外で多量の汗を流しながら作業する方は
塩分摂取も必要ですよ❤️