〒400-0124 山梨県甲斐市中下条939-2

ZUMBAでダンス🕺♫

いよいよ2月突入ですね

朝の寒さは身体に堪えます(~_~;)

皆様,いかがお過ごしでしょうか?

 

最近は,花粉情報が発表されたり

不老園の紅梅の開花のニュースがあったりと

春の気配も少しは感じたりしますね🌸

 

毎週水曜日は,先生とスタッフで

朝礼のあと,体操をするんですが

ここ2週は,『ZUMBA』をみんなでやりました😁

音楽に合わせてなかなかハードな運動で

10分弱で,汗かきます!!

身体が温まって,気分よく1日をスタートできる気がしますよ💌

よかったらみなさんも,YouTubeで検索してみてください

10分あっという間で,楽しいですよ

おすすめです

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