あなたの「くせ」と「ずれ」 水を飲んでも太る方だ! 他の人が食べているとつられて食べてしまう! テーブルにいつも菓子鉢が置いてある! 菓子パンや麺類が大好き! 食事をゆっくり食べる時間がない! 満腹でも甘いものや果物なら食べられる! 自分の「くせ」と「ずれ」に気づき,対策を! 食行動質問表 食行動質問表を実際に答えてみて,自分の「くせ」と「ずれ」に気がつきましょう.3点と4点をつけた項目が,健康に暮らしている人はあまりやらない「くせ」と「ずれ」のあるところです.対策を考えましょう. 下記よりダウンロード,プリントしてご活用ください. 食行動質問表(.pdf) CHECK もっと知りたい方は下記から詳しく知ることができます. 糖尿病・生活習慣病について 甲状腺疾患について