第20回糖尿病教室開催のお知らせ

2023年5月より第20回 糖尿病教室を
ポスター形式でセミナー室にて開催しています。
今回のテーマは、これからますます美味しくな、
上手な果物の取り方です。
天ぷら、カツレツ、炒め物等、
美味しいものは油を使った料理です。
もう一つのテーマは、どんな食材がどれだけ油を
吸ってしまうか（吸油量）についてです。
果物を拳一つ分余計に食べてしまったり。
油を大匙1杯10g余計に取るだけで、
さらに1時間の散歩が必要です。
詳しくは、お知らせをご覧ください。